茵他儂山有兩個步道，一個是一年四季都開放的Pha Dok Siew Trail，另一個是每年冬天才開放的Kae Mae Pan。
兩個比較起來，Kae Mae Pan比較有規劃，路也感覺有在保養，但Pha Dok Siew Trail相較起來，就比較少在維修，更加的天然，如果你是一個真心喜歡健行，不要太商業化，並且想要體驗大自然的朋友，Pha Dok Siew Trail比較適合你。
之前去Kae Mae Pan時，以泰國人居多，也有一些老外，亞洲人比較少；至於Pha Dok Siew Trail都是以外國人居多，旅行社跟我說這種天然路線，而且很累的行程，亞洲人不太喜歡，所以參加一日遊的幾乎都是外國人。
有興趣Kae Mae Pan步道，可以參考我這一篇:【清邁周邊】冬天來茵他儂山Kew Mae Pan步道爬山去!
我是剛到清邁時去爬Pha Dok Siew Trail，那時是雨季，因為下雨加海拔的關係，雖然才19度，但感覺超級冷，比冬天去還要冷，我冬天去Kae Mae Pan時穿一件短袖、短褲，加上運動薄外套，完全不會冷，甚至連外套都不穿。
但我8月去Pha Dok Siew Trail時，穿長褲，無袖加運動外套，感覺超級冷，但是爬山到後面會越來越熱，所以建議還是帶一件外套，在爬完之後可穿上，尤其雨季一定要帶雨衣。
我這次是參加Move on旅行社的一日遊，這家旅行社是台灣人開的，員工是泰國人，可以說很流利的中文，也看得懂中文字，有甚麼問題都可以用FB訊息問她，她都很樂意回答，而且回答速度蠻快的，一般是1900銖，但我去的時候有優惠，憑輕賣機票只要1500銖。
除了move on旅行社外，還有其他旅行社也有類似一日遊，像是KK day，還有比利叔叔，比利叔叔的員工也會說中文，如果跟她說中文，價錢會比較便宜，她之前給我的報價，原價是1900銖，但是會說中文，她會算1390銖/人，二人報名是1200銖/人，但我是在清邁待很久才發現這家旅行社，所以有點懊悔。
這個團是天天都有出團，應該每家旅行社會湊團出發吧!旅客以老外為主，Move on有特別幫我安排一個會說中文跟英文的導遊，還蠻貼心的。^^
Move On清邁 中文旅遊
地址： Prapokkloa Rd, Tambon Phra Sing, Amphoe Mueang Chiang Mai, Chang Wat Chiang Mai 50200泰國
開放時間：
星期五 09:00–18:30
星期六 09:00–18:30
星期日 休息
星期一 09:00–18:30
星期二 09:00–18:30
星期三 09:00–18:30
星期四 09:00–18:30
電話： +66 88 269 0236
Billy tour
地址： Mun Mueang Rd, ตำบล ศรีภูมิ Amphoe Mueang Chiang Mai, Chang Wat Chiang Mai 50300泰國
開放時間：
星期五 07:30–20:00
星期六 07:30–20:00
星期日 07:30–20:00
星期一 07:30–20:00
星期二 07:30–20:00
星期三 07:30–20:00
星期四 07:30–20:00
電話： +66 97 929 5886
Move on Pha Dok Siew Trail行程資訊:
費用:1900銖/人
費用包含:
交通、飯店接送
午餐
茵他儂山門票(300銖/人-外國人價錢)
雙峰塔門票(100銖/人)
行程:
瀑布
苗除市集
午餐
雙峰塔
Pha Dok Siew Trail 步道(上山1.5小時，下山1.5小時)
咖啡田
注意事項:
- 天氣蠻冷的，建議穿著短袖，一定要帶一件外套。
- 雨季一定要帶雨衣，穿著防滑的球鞋。
- 健行步道約3小時，上山1.5小時，下山1.5小時。
- 一定要在進入步道前上廁所，因為步道完全沒有廁所，大概要爬完後，最後一段，在梯田那邊才有廁所，而且只是簡易的。
- 水一定要帶夠，因為中途沒有攤販甚麼的可以加水。
- 最好是帶衛生紙跟濕紙巾，因為廁所沒有衛生紙，加上梯田那邊的廁所也沒有這麼乾淨。
- 最好可以帶保溫瓶，裡面泡熱茶或熱薑茶，因為如果有下雨的話，山頂很冷，可以把寶特瓶留在車上，雖然雙峰塔那邊也有賣熱茶，但真的選擇不多，而且比較貴。
這條步道真的蠻難爬的，很多都是泥巴地，偶而才會遇到棧道跟木頭道，有時還要爬一下岩石，但是跟清道山和素帖山相比，這個步道算是有在維修跟管理的，可能主要以遊客為主，所以還算蠻好爬的。
喜歡爬山朋友也可以參考我這一篇:【2018清邁生活】小清新山城(2)-一起來爬清道山步道!!-Wat Tham Pha Plong Temple、清道溫泉
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